Mentoring jugadors · DNA Assessment
Coneix-te. Entén-te. Evoluciona.
Descobreix el jugador que ets avui. Construeix el jugador que pots arribar a ser. El DNA Assessment és el punt de partida de tot el mètode OKPLAYER.
Benvingut
No creiem en jugadors iguals
Per això tampoc no creiem en plans iguals.
Cada jugador té una manera diferent d'aprendre. Una manera diferent de competir. Hàbits diferents. Fortaleses diferents. I també necessitats diferents.
Per això, abans de començar qualsevol procés d'evolució… necessitem conèixer-te. No només com a jugador. També com a persona.
No comencem entrenant. Comencem comprenent el jugador.
Què és el DNA Assessment?
Una anàlisi profunda de qui ets com a jugador
No es tracta de posar-te una etiqueta. Es tracta de descobrir la teva identitat com a jugador, entendre els teus patrons i detectar el teu potencial real de creixement. A través del DNA analitzem 5 dimensions clau:
Com penses
Les teves creences, el teu diàleg intern i la teva presa de decisions.
Com competeixes
La teva resposta sota pressió, la teva mentalitat competitiva i la teva gestió emocional.
Com aprens
La teva capacitat d'aprenentatge, adaptació i processament de la informació.
Com entrenes
Els teus hàbits, la teva disciplina, la teva intensitat i la teva constància.
Fortaleses, àrees de millora i potencial
El que et fa únic i el que et pot portar al nivell següent.
La teva millor versió
Conèixer el teu DNA és fonamental per dissenyar un pla individual que et porti a la teva millor versió.
Per què comencem pel DNA?
No dissenyem plans. Dissenyem el teu pla.
El DNA Assessment és el punt de partida de tot el mètode. Sense comprendre qui ets com a jugador, no podem dissenyar un Pla Individual de Desenvolupament realment personalitzat. Cada decisió posterior neix aquí.
Jugador
DNA Assessment
OKPLAYER IDP
Focus actual
Missions
Videoanàlisi
Evolució
Els 7 pilars del DNA OKPLAYER
Set blocs, una identitat
L'assessment s'organitza en 7 blocs. Cadascun combina afirmacions que es valoren de l'1 (mai) al 5 (sempre) i preguntes de reflexió obertes.
Mentalitat
Tot comença per com penses. La manera com interpretes els errors, respons a la pressió i l'actitud amb què entrenes.
«La qualitat dels teus pensaments acaba sent la qualitat del teu joc.»
Competició
La teva identitat apareix quan comença el partit: decisions, lideratge i resposta quan el partit no surt com esperaves.
«La pressió no canvia el jugador. Revela el jugador.»
Aprenentatge
La teva evolució depèn de com aprens, no només de quant entrenes. Escoltar, interpretar, corregir i tornar-ho a intentar.
«No millora més qui més entrena. Millora més qui millor aprèn.»
Hàbits
Puntualitat, preparació, constància, organització i els petits detalls que marquen la diferència.
«Petits hàbits, grans resultats.»
Anàlisi del joc
Entendre el joc també s'entrena. Llegir, anticipar-se i entendre per què passen les coses marca la diferència entre reaccionar i decidir.
«El joc no va més ràpid. Ets tu qui l'entén abans.»
Entrenament invisible
El teu partit comença molt abans d'entrar a la pista: descans, alimentació, recuperació, preparació física i estil de vida.
Ambició & Evolució
No importa només on vols arribar. Importa en qui estàs disposat a convertir-te per aconseguir-ho.
«No et conformis amb el jugador que ets avui.»
Exemples d'afirmacions
Així són les preguntes
Respon pensant en com actues habitualment, no en com t'agradaria actuar. Alguns exemples de cada bloc:
Mentalitat
- Quan cometo un error, aconsegueixo tornar a centrar-me ràpidament.
- M'exigeixo millorar fins i tot quan ningú no m'ho demana.
- Gaudeixo del procés de millorar, independentment del resultat.
Competició
- El meu rendiment es manté quan augmenta la pressió.
- Ajudo l'equip fins i tot quan no estic jugant bé.
- Mai no dono un partit per perdut.
Aprenentatge i anàlisi
- Durant un partit soc capaç d'anticipar el que passarà.
- El vídeo m'ajuda a comprendre millor el meu joc i el de l'equip.
- Analitzo els meus errors per no tornar-los a repetir.
Hàbits
- Soc constant en la meva feina, fins i tot quan no en tinc ganes.
- Intento fer les coses bé fins i tot quan ningú no em mira.
- Els meus hàbits diaris m'acosten al jugador que vull arribar a ser.
Entrenament invisible
- Mantinc horaris de son que em permeten recuperar bé.
- Cuido la meva alimentació pensant en el meu rendiment.
- Soc constant amb la meva preparació fora de la pista.
Ambició & Evolució
- Tinc clar quin jugador vull arribar a ser.
- Estic disposat a sortir de la meva zona de confort per evolucionar.
- Cada dia intento fer alguna cosa que m'acosti al jugador que vull ser.
Com respondre aquest assessment
L'honestedat és el primer pas per evolucionar
No hi ha respostes correctes
No intentem avaluar-te per aprovar o suspendre. Volem conèixer-te.
Respon pensant en qui ets avui
No responguis pensant en el jugador que vols ser. Respon des de la teva realitat.
Sigues completament sincer
No hi ha res a amagar. L'honestedat no et jutja: t'ajuda.
Cada resposta farà millor el teu IDP
Com més sincer siguis, més útil serà el teu Pla Individual de Desenvolupament.
En acabar
Això és només el principi. La teva evolució continua.
Les teves respostes no busquen dir si ets un jugador bo o dolent. Ens permeten entendre la teva realitat actual, identificar les teves fortaleses, les teves oportunitats d'evolució i definir els propers passos en el teu desenvolupament.
Conèixer-te millor
Qui ets, com penses i com competeixes.
Identificar oportunitats
El que avui et separa del nivell on vols arribar.
Definir prioritats
El focus de treball de les properes setmanes.
Construir la teva evolució
El teu Pla Individual de Desenvolupament (IDP).
Dins del DNA
Una ullada al document
Preguntes freqüents
Sobre el DNA Assessment
Què és l'OKPLAYER DNA Assessment?
És una avaluació personalitzada del jugador d'hoquei patins que analitza com pensa, competeix, aprèn, entrena i analitza el joc. És el punt de partida per dissenyar el seu Pla Individual de Desenvolupament (IDP).
Com és el qüestionari?
Està dividit en 7 blocs (mentalitat, competició, aprenentatge, hàbits, anàlisi del joc, entrenament invisible i ambició & evolució). En cadascun es valoren afirmacions de l'1 al 5 i es responen preguntes obertes de reflexió.
Hi ha respostes correctes o incorrectes?
No. No s'aprova ni se suspèn: l'objectiu és conèixer-te. Com més sincer siguis, més útil serà el teu pla.
Què passa després del DNA?
Amb els resultats dissenyem el teu IDP (objectius, tàctica i tècnica individual, mentalitat, entrenament invisible i pla d'acció) i comença l'acompanyament amb videoanàlisi i feedback. El DNA es reavalua periòdicament per mesurar la teva evolució.
Conèixer-te és el primer pas per arribar més lluny
Comencem.
